O Colegiado de Zastei se compõe de 4 Aulas e suas respectivas yogas.
INSTRUÇÕES:
NOTA: No final deste texto você encontrará uma gravação para a prática da Yoga e energização da água.
A YOGA pode ser feita independentemente do estudo da Primeira Aula do Colegiado de Zastei. Não tem horário nem duração fixa, isto é, pode ser feita em qualquer dia e hora.
Sugere-se a posição “sentado”, bastante descontraído e à vontade, com um copo de água (se possível mineral) colocado no chão, à sua frente. Essa água deve ser ingerida ao final da YOGA, pois sua função é de um CONDENSADOR DE ENERGIAS captadas durante a YOGA.
Essa YOGA trará benefícios no que se refere à centralização visual; vai dar mais luminosidade e ampliar a visão física. Quem tem problemas visuais sentirá melhoras.
Haverá também, alívio nas úlceras gástricas, podendo ocorrer até curas, devido ao relaxamento. Problemas como dores nas vértebras, nas juntas e dor frontal, devem desaparecer, pois, o relaxamento dá alívio imediato.
Com relação à ÁGUA, ela é o MAIOR REMÉDIO de cada UM. Diariamente pode ser utilizada essa capacidade de cura da ÁGUA, da seguinte forma:
Pegar um copo com ÁGUA com as duas mãos, e determinar com o EU do seu próprio INFINITO, dizendo (ou pensando) o que mais necessita para a sua saúde. Determinar também; QUERO DORMIR MUITO BEM E TRANQÜILO.
Em seguida tomar metade da água e no dia seguinte, ao se levantar, tomar o restante. Não estranhar se a água estiver com gosto de ferro.
A ÁGUA irá beneficiar o seu Corpo naquilo que estiver mais carente, inclusive com relação às ENERGIAS. No momento em que estiver ingerindo, deve mentalizar: EU SOU ÁGUA, E COMO ÁGUA EU TENHO ENERGIA.
Ouça o Yoga e no link abaixo do player poderá fazer download do arquivo MP3
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